依据本研究的成果，在职业延迟满足的实际应用上，可提出以下两点建议：

首先，本研究表明，工作强度对职业延迟满足存在极其显著的影响，具体得说，工作强度越强，个体越不容易延迟满足。反映到社会生活中即工作强度越大，个体的职业延迟满足能力越差，个体越有可能出现离职、跳槽等不利于企业长期稳定发展的状况。因此，企业为了争取到员工的稳定性，尤其是为了留住核心员工，不宜施加太大的工作强度，以免加大员工的职业倦怠。

其次，根据本研究结果，性别对职业延迟满足存在极其显著的影响，且工作强度与性别存在显著交互作用，在高强度工作任务下，女被试的职业延迟满足状况明显劣与男被试。那么在现实的工作中，企业可以对女员工，尤其是处于高强度工作任务下的女员工给与一些心理补偿，例如给与一些积极的员工关注，在心理上给与女员工更多支持以抵抗高强度的工作带来的身心压力，实现企业与个人的双赢。

反思与总结

第一、以体力活动为实验操作存在很大局限

本实验的来回跑形式，在很大程度上控制了被试因对实验操作本身的兴趣而引起的坚持。但是该操作本质上的一种体力活动，这对于身体素质普遍更弱一些的女被试来说本身就存在挑战。也因此在高工作强度下出现了性别差异。但是现实生活中，毕竟大多数工种都不是纯粹的体力劳动，更多的是脑力与体力相结合的劳动。因而很可能的情况是，一般的非体力劳动并不存在显著的性别差异。这就使得该研究的结论不能简单得类推到所有工作当中去，研究的信度都受到了挑战。之后的研究，应该设计脑力与体力兼具的实验任务。

第二、实施实验需要做出适当的实验目的解释

在本研究的实验实施中，因事先没有想出非常合适的实验目的的解释，在正式做实验时，就没有告知被试“假实验目的”。但从访谈结果来看，被试对该实验的兴趣很大程度上就来自于对实验目的的好奇。因此，倘若实验中能有一个既能让被试信以为真，又不会影响到被试正常水平发挥的“假实验目的”的解释，那么实验结果的准确性就能再获得提高。

第三、报酬设置不当

访谈中发现，不少被试高度怀疑甚至肯定实验设置的报酬是假的。这就说明，这部分被试没有处于研究者所设想的理想情境进行反应，进而在一定程度上影响了实验的效度。由此，确实该进行反思。本实验中的报酬设置并没有事先通过一些试验来探索尽量更合适的报酬设置，即能够轻易让被试相信该实验有报酬，实验中呈现的报酬真的可以拿走，从而促使其在一个高度真实的情境中进行反应。同时也没有对报酬如何更好得进行增长，使得既显得真实，又起到了吸引的作用。