摘要：劳动者休息权是我国宪法和劳动法等法律所赋予劳动者的一项基本的权利，但是现今社会仍存在许多用人单位为了追求更多的利润而不惜牺牲劳动者休息权，让劳动者在休息期间加班，严重地损害了劳动者的身心健康，致使劳动者的权益不能得到保障，因此，完善劳动者休息权刻不容缓。本文通过强调劳动者休息权保障的重要意义，进一步分析我国劳动者休息权保障中存在的立法缺陷，执法不严以及劳动者维权意识淡薄等问题，再结合借鉴国外保护劳动者休息权的做法，提出完善劳动者休息权制度的相关建议。

关键词：劳动者，休息权，劳动法，法律保障

Abstract:The right to rest and leisure is a fundamental right written in Constitution and Labor Law to protect labors’ interests in China. Nowadays, however, many employers deprive of their labors’ rest rights for purchasing more profit, such as enforcing their labors to do extra work with their leisure time, which do harm to their health both physically and mentally, as a result, labors’ rights cannot be protected. Thus, it’s important to improve the rights to rest and leisure for labors. This article is about to analysis the significant meaning of the rights to rest and leisure, the drawbacks on legislation; loosen enforcement of laws as well as labors lack of legal consciousness. Given those situations mention above, related suggestions for perfecting the laws and labors’ remedy measures are presented by taking other countries’ experiences for reference.

Key Words: labor, the right to rest, Labor Law, legal guarantee

　　　一般认为，劳动者休息权是指劳动者在劳动中经过一定体力和脑力的消耗以后，依法享有的恢复体力、脑力以及用于娱乐和自己支配的必要时间的权利，是劳动权的一项重要内容。劳动休息权是宪法和劳动法律法规所赋予劳动者的一项基本权利，休息权的核心是休息、休假的权利，都强调劳动者在精神和肉体方面的放松与恢复，目的都是为了保障劳动者的身心健康，同时提高劳动生产率和促进人与社会的全面发展。在我国，劳动者休息权并不是一项新生的权利，但是迄今为止，仍然存在企业剥削劳动者的休息时间以及其他因素导致劳动者的休息时间减少，上班时间增多，从而导致多数的劳动者的身体处于亚健康状态，并且长期处于幸福感很低的心理状态的情况。如何从法律上保障劳动者的休息权对用人单位、劳动者及国家都是一项重要的课题。从用人单位的角度来说，企业的利益是他们的根本目标，劳动者工作时间越长，所产生的企业收益就会越多，在企业要求劳动者加班时，处于劣势的劳动者会因为工作的升迁或者保住工作，选择舍弃休息而上班工作。从劳动者自身来说，如何维护劳动者的切身利益，确保劳动者的权益不受侵犯是基础；从劳动者与用人单位的利益平衡来说，如何实现保障经济发展，提高生产效率，实现企业和劳动者利益的最大化是根本；从我国的法律规范来说，如何切实保障人权，体现宪法的可操作性是重点。