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摘要

ABSTRACT

1 引言-1

2 研究设计-1

2.1 研究目的-1

2.2 研究方法-2

3 大学生抑郁情绪现状-2

3.2 抑郁情绪形成原因-3

3.3 抑郁情绪工作机制-4

3.4大学生抑郁现状调查-5

4 大学生抑郁情绪与生活质量相关性分析-6

4.1研究对象-6

4.2问卷调查结果-6

5 对策探讨-10

5.1 大学生抑郁情绪自助-10

5.2 学校积极应对-12

5.3 父母改善教养方式-12

参考文献-13

附录1：抑郁自评量表-15

附录2：健康调查简表-16

附录3：人际交往能力量表-18

附录4：大学生自主学习量表-20

致  谢-22

 

摘要：抑郁情绪作为生活中的一种常见情绪，其作用会被夸大或缩小，很多大学生无法正确认识抑郁情绪。研究表示，长时间无法自我缓解和调节抑郁情绪，个体患上抑郁症的可能性就会增加。长期的抑郁情绪会影响大学生身心健康，人际交往能力和学习能力，从而降低其生活质量，影响其生活水平。对于量表结果进行数据分析得知，抑郁情绪与大学生身心健康、人际关系、学习能力的关系都非常显著（P=0.000<0.05）。帮助大学生缓解、调节自身的抑郁情绪，改善其生活，提高生活质量，需要家庭、社会和大学生自身三方面努力。

关键词：抑郁情绪；生活质量；人际交往；学习能力