摘要 目的 本文旨在深入研究感冒发生频率与身体活动量之间的相关性，即身体活动量的大小是否会影响感冒的发生频率。方法 运用问卷调查法，文献研究法与数理统计法。对象 四川师范大学173名学生。结果 男生无运动量感冒发生频率为93%，小运动量感冒发生频率为87%，中运动量感冒发生频率为63%，大运动量感冒发生频率为64%；女生无运动量感冒发生频率为82%，小运动量感冒发生频率为71%，中运动量感冒发生频率为63%，大运动量感冒发生频率为69%；体育学院无运动量感冒发生频率为100%，小运动量感冒发生频率为67%，中运动量感冒发生频率为35%，大运动量感冒发生频率为41%；非体育学院无运动量感冒发生频率为86%，小运动量感冒发生频率为78%，中运动量感冒发生频率为57%，大运动量感冒发生频率为83%；总人数统计的无运动量感冒发生频率为79%，小运动量感冒发生频率为73%，中运动量感冒发生频率为56%，大运动量感冒发生频率为61%。结论 在无运动量至中运动量之间，感冒发生频率会随着运动量的增加而减少，但运动量若超过中运动量，会使原本降低的感冒发病频率再次升高；在适宜活动量的分析中，不同性别与不同学院一年内未患病学生的运动量中存在共同点：运动时间主要集中在21—30分钟与31—59分钟；运动频率主要集中在每周1—2次与每周3—5次；适度的身体活动量可以有效降低感冒发生的频率，但超过自身承受能力（大负荷）的身体活动量后会使原本降低的感冒发生频率再次升高。

关键词：身体活动量 感冒 发病频率

目录

摘要

Abstract

1 前言-4

2 研究方法与对象-5

2.1问卷调查法-5

2.2调查过程-6

2.3  数据统计-6

3研究结果与分析-6

3.1身体活动量-6

3.2感冒发生频率-8

3.3 感冒发生频率与身体活动量的关系-10

3.4适度的身体活动量-10

3.5分析-14

4结论与建议-15

4.1结论-15

4.2建议-15

附录-16

参考文献-19

致谢-20