摘要：本研究以泰州市区高校大学生课外体育锻炼作为研究对象，采用文献资料法、问卷调查法、访谈法，数据分析法等方法对泰州市区高校学生参与课外体育锻炼情况进行研究，通过对参与情况的调查，我们可以发现学生们在对待体育锻炼的意识上积极有余而行动不足。在动机方面，增进健康和扩大交际是最强烈的两个动机。在疲劳感受度上。男生的疲劳程度感受更高。在组织形式上，学生更倾向于自发的组织。因此学校要从多方面入手激发学生的体育锻炼兴趣，让学生养成良好的锻炼习惯。

关键词：本科高校，大学生，课外体育锻炼

目录

摘要

Abstract

1前言-3

2 研究对象与方法-4

2.1研究对象-4

2.2研究方法-4

3调查结果与分析-5

3.1泰州市区大学生课外体育锻炼开展情况调查与分析-5

3.1.1泰州市区大学生课外体育锻炼项目参与调查-5

3.1.2泰州市区大学生课外体育锻炼频次调查-5

3.1.3泰州市区大学生课外体育锻炼时间调查-5

3.1.4泰州市区大学生课外体育锻炼强度调查-5

3.1.5泰州市区大学生课外体育锻炼时间段调查-5

3.2泰州市区大学生课外体育锻炼参与动机调查与分析-9

3.2.1泰州市区大学生课外体育锻炼参与动机调查（内部需要）-9

3.2.2泰州市区大学生课外体育锻炼参与动机调查（外部动机）-9

3.3泰州市区大学生课外体育锻炼感受情况调查与分析-11

3.4泰州市区大学生课外体育锻炼组织形式调查与分析-12

4结论与建议-13

4.1结论-13

4.2建议-14

致谢-16

参考文献-17

附录-18