摘要：体育舞蹈是体育教育项目中极其重要的一部分，同时也是极具活力与调节性的运动项目。在体育舞蹈国内形式一片大好的情况下，其对于习舞者身心健康的影响也日益明显，越来越多的国人开始接受体育舞蹈，越来越多高校紧跟形势开展体育舞蹈教学。本研究以南京师范大学泰州学院全日制本科全年级部分学生80人为研究对象，设置实验组和控制组，通过对比两组学生的身心健康程度与对体育舞蹈的看法，并进行短期的体育舞蹈教学，经过10课时的学习，观察研究高校体育舞蹈的开展对大学生身心健康发展的影响。对全部数据进行数理分析，得出以下结论：

1.通过10课时的实验教学，两组被试在体质方面有了很大的差距，实验组明显进步幅度要比控制组大得多。

2.经过10课时的训练，实验组明显在心理健康方面取得较大进步，已基本可以控制自我情绪，控制组依旧维持原样不变。

3.经过10课时的试验检验，实验组和控制组体育课程内容均可以改善大学生的身体健康水平和心理健康程度，但在一些维度上体育舞蹈则显现出其自身的优势，尤其是对心理健康的影响更加显著。

关键词：大学生；身心健康；体育舞蹈；影响

目录

摘要

Abstract

1.前言.6

1.1研究目的6

1.2研究意义.6

2.文献综述.6

2.1体质健康的研究综述.6

2.1.1体质健康的概念.6

2.1.2大学生体质健康的测量.7

2.2心理健康的研究综述.7

2.2.1心理健康的概念.7

2.2.2大学生心理健康的测量.7

2.3体育舞蹈的研究综述.8

2.3.1体育舞蹈的概念.8

2.3.2体育舞蹈对于体质健康影响的研究综述.8

2.3.3体育舞蹈对于心理健康影响的研究综述.8

3研究设计8

3.1研究思路8

3.2研究对象9

3.3实验对象.9

3.4研究方法9

3.4.1文献资料法.9

3.4.2调查问卷法.9

3.4.2.1问卷的制定9

3.4.2.2问卷的发放与回收9

3.4.3实验法.9

3.4.3.1实验教学内容9

3.4.3.2实验教学方式.10

4研究结果与分析.10

4.1实验组控制组实验前基本情况分析10

4.1.1实验前实验组与控制组体质健康状况比较10

4.1.2实验前实验组与控制组心理健康状况比较10

4.2实验后，两组被试在身心健康方面的比较11

4.2.1实验后，两组被试在体质健康方面的比较分析11

4.2.2实验后，两组被试在心理健康方面的比较分析11

4.3讨论与分析12 

4.3.1体育舞蹈在身体健康方面的影响12

4.3.2体育舞蹈在心理健康方面的影响12

5结论与建议.12

5.1结论.12

5.2建议.13

6参考文献.13

7致谢.13

8附录.14