摘要：本研究通过以徐州市老年人为研究对象，采用《老年人交往频度评价量表》、《生活满意 度指数 A（LSIA）》和《费城老年中心信心量表（PGC）》调查老年人交往、日常锻炼、生活 满意度和主观幸福感的现状，分析日常锻炼对老年人生活满意度及主观幸福感之间的关系。 结果表明锻炼组与非锻炼组交往频率、生活满意度、主观幸福感及各因子之间均存在显著差 异。锻炼组的老年人比非锻炼组更愿意接触他人，生活满意度水平高，拥有更多的幸福感。 日常锻炼对老年人生活满意度和主观幸福感的提高具有重要意义。

【关键词】老年人；日常锻炼；交往频率；生活满意度；主观幸福感

目录

摘要

Abstract

一、引言-2

（一）选题依据-2

（二）研究目的-3

（三）研究意义-3

1.理论意义-3

2.实践意义-3

(四)文献综述-4

1.日常锻炼研究综述-4

2.生活满意度研究综述-4

3.主观幸福感的研究综述-5

4.体育锻炼与主观幸福感的研究综述-5

二、研究对象与方法-6

（一）研究对象-6

（二）研究方法-6

1.文献资料法-6

2.问卷调查法-6

3.量表评定法-6

4.数理统计法-7

5.比较分析法-7

三、研究结果-7

（一）锻炼组与非锻炼组交往频率的差异比较-7

（二）锻炼组与非锻炼组生活满意度和主观幸福感的差异比较-7

四、讨论-7

（一）锻炼组与非锻炼组交往频率的结果分析-8

（二）锻炼组与非锻炼组生活满意度和主观幸福感的状态与分析-8

1.锻炼组与非锻炼组生活满意度的状态与分析-8

2.锻炼组与非锻炼组主观幸福感的状态与分析-9

五、结论与建议-10

（一）结论 -10

（二）建议 -10

参考文献：-10