摘要：目的：本文主要通过研究情绪智力和疲劳以及两者之间的联系，从而为降低初三高三中学生的疲劳感提供针对性意见。方法：为此设计了调查问卷，并且所获数据直接用spss 17.0 for windows专业软件进行统计处理，主要采用独立样本t检验、方差分析及相关分析。结果：情绪智力与中学生的疲劳存在显著的负相关，即情绪智力越高, 疲劳的程度越低。建议：可以通过提高情绪智力水平来降低中学生疲劳感。

关键词：初三，高三，中学生，疲劳，情绪智力

目录

摘要

Abstract

一、问题的提出-7

二、中学生的情绪智力-7

（一）情绪智力概念-7

（二）中学生情绪智力的测量-7

1.情绪智力量表（EIS)-7

2.巴昂(Bar- on)情商量表（青少年版）-8

3.特质情绪智力问卷青少年版简版-8

（三）中学生情绪智力的主要影响因素-8

1.性别与年龄差异-8

2.父母教养方式与家庭结构差异-8

3.学校的重视性以及实施力度-9

三、中学生的疲劳-9

（一）疲劳的概念-9

（二）中学生疲劳的原因-9

1.对提高学习成绩及升学的担忧-9

2.教师家长期望过高-10

3.学习科目多任务重-10

4.睡眠质量不高-10

四、实证研究-10

（一）研究对象和方法-10

1.对象-10

2．研究工具-11

3．研究程序-11

（二）结果与分析-11

1、中学毕业生情绪智力的的特点-11

2、中学毕业生情绪智力的的性别差异-12

3、中学毕业生情绪智力的的年级差异-12

4、中学毕业生情绪智力的的城乡差异-12

5、情绪智力与家庭经济状况-13

6、情绪智力与个人健康状况-14

7、情绪智力与学习成绩关系-14

8.情绪智力对疲劳的回归分析-15

（三）讨论-16

五、对策建议-17

（一）通过降低中学毕业生所处的外部超负荷情境的强度来减轻疲劳感-17

1.减轻学生的学业负担和心理负担-17

2.树立合理的教育观念-17

3.科学合理地安排作息时间-17

（二）通过提高中学毕业生的情绪智力来降低疲劳感-18

1.把情绪智力的培养作为中学素质教育的一部分-18

2.学校设置相应的课程和活动并利用评价进行激励-18

3.选择适合的教养方式-18

结论-19

参考文献-20

致谢-21

附录-22

情绪智力量表（EIS）-22

中学生学习疲劳量表-23