摘要 本课题采用文献资料法、问卷调查法和逻辑分析法对公共选项课男生选择瑜伽课程的心理进行调查分析，旨在挖掘影响男士选择瑜伽练习的心理因素以及男士练习瑜伽的各种好处，以推动瑜伽在男士人群中的进一步开展，让男士瑜伽得到更广泛的发展。

关键词:男生；瑜伽；心理分析

目录

摘要

Abstract

1. 引言-1

2. 研究对象与方法-1

2.1 研究对象-1

2.2 研究方法-2

2.2.1文献资料法-2

2.2.2 问卷调查法-2

2.2.3 数理统计法-2

2.2.4 访谈统计法-2

3. 研究结果与分析-2

3.1南京晓庄学院瑜伽课程的开展现状-2

3.2大学生选择瑜伽学习的现状-3

3.3男生选择瑜伽课程的心理分析-4

3.3.1  缓解心理压力，调整心态-4

3.3.2对抗男性健康危机-5

3.3.3塑造健美、优雅的体形-5

3.3.4睿智于职场-6

3.3.5获得深刻、持久、令人满足的幸福感-6

3.3.6增强性能力-7

4. 影响男性选择瑜伽健身的因素-7

5. 结论与建议-9

5.1 结论-9

5.1.1 瑜伽受到广泛欢迎，但是男士却很少有人练习瑜伽-9

5.1.2 男士更需要练习瑜伽-9

5.1.3 男士练习瑜伽益处多-9

5.2 建议-9

5.2.1 加强瑜伽知识的宣传-9

5.2.2 鼓励男士选择瑜伽课程-10

6. 参考文献-11

致   谢-12

附   件-13