[摘要] 蝶泳在四种竞技游泳姿势中是最年青的项目。蝶泳出现在1933年，美国人亨利米尔斯在布鲁克林青年总会比赛中，首先采用两臂从空中移向前方，脚做蛙泳蹬水动作。当时并没有单独的蝶泳比赛项目，而是在蛙泳比赛中出现的。直到1952年第十五届奥运会后，才将蛙泳和蝶泳分开，于是产生了正式蝶泳项目。由于蝶泳技术要求比较高所以，我在对蝶泳进行系统认识的前提下对蝶泳技术进行了自我的分析。

[关键词] 蝶泳  技术  分析  因素  纠正

目录

摘要

Abstract

引论1

1研究对象与方法1

1.1 研究对象1

1.2 研究方法1

1.2.1 文献资料法1

2蝶泳技术动作分析1

2．1蝶泳动作的基本要领1

2．2蝶泳身体姿势2

 2．3蝶泳腿的技术动作2

2．4蝶泳手臂的技术动作2

2.5全身配合技术3

2.5.1手臂与腿的配合3

2.5.2呼吸与臂的配合4

2.5.3臂腿呼吸的配合4

3影响蝶泳技术的因素4

3．1水的特性4

3．1．1压力4

3．1．2浮力4

3．1．3黏滞性4

3.1.4流动性4

3．2游泳的阻力5

3．2．1摩擦阻力5

3．2．2压差阻力5

3．2．3.波浪阻力5

3．3游泳的推进力5

3．3．1阻力推进力5

3．3．2升力推进力5

3.4身体素质的因素5

3.4.1心肺功能5

3.4.2力量素质5

3.4.3柔韧性6

4蝶泳动作易犯错误及纠正方法6

4．1身躯和腿出现的错误及纠正方法6

4．2臂的错误及纠正方法6

4．3配合的错误及纠正方法6 

结论7

参考文献7

致谢8