摘要:随着空中瑜伽在欧美众多发达国家的兴起，空中瑜伽也被传入到我国北京、上海、广州等城市，并逐渐成为女性健身市场的新宠。但空中瑜伽在我国还尚处于初级发展阶段，不仅健身爱好者对空中瑜伽的认知度不强，而且健身俱乐部在推广、开展空中瑜伽教学的过程中也存在着一定的问题与不足，这无疑不利于空中瑜伽在我国健身俱乐部的快速发展，而且对空中瑜伽错误的认知、失当的教学还可能给锻炼者的身体造成一定的损害，空中瑜伽特殊的运动价值当然也难以获得。

    本文通过文献资料法，问卷调查等方法调查研究得出如下结论:

(1)无锡市开设有空中瑜伽课程的管理者们 空中瑜伽的内涵及功能价值特点，影响空中瑜伽项目的推广，阻碍其健康发展。

(2)空中瑜伽教练对空中瑜伽认知存在偏差，他们的教学内容缺乏创新和科学性，影响空中瑜伽课的建设与发展。

(3)超过85%的女性会员认为空中瑜伽是“女性专属运动”，而她们选择空中瑜伽的主要原因是因为空中瑜伽“新颖、流行或是因为“身边很多朋友都在练习” 这种认识的偏差必然影响空中瑜伽会员群体的扩大。

(4)我国还没有建立统一、完善的空中瑜伽培训资质考试审核标准，也不利于我国空中瑜伽运动项目的健康、快速发展。

(5)无锡部分健身俱乐部所使用的吊床、吊索等器材设备并非一些正规厂商生产，存在一定的安全隐患，场地环境不符合空中瑜伽的标准，也并不利于其发展。

关键词 空中瑜伽；健身俱乐部；课程建设

目录

摘要

Abstract

1 绪论-1

1.1 研究背景-1

1.2 研究意义-1

1.3 研究对象-2

1.4 研究方法-2

1.4.1 文献资料法-2

1.4.2 访谈法-2

1.4.3 问卷调查法-2

2.国内外研究综述-1

2.1国内研究综述-1

2.2国外研究综述-2

3 空中瑜伽的概念及价值-1

3.1 空中瑜伽的概念-1

3.2 空中瑜伽独特的功能价值-1

3.2.1 强健身体，预防疾病-1

3.2.2 放松身心，美体塑形-1

4 无锡市健身俱乐部空中瑜伽课建设现状分析-3

4.1 无锡市健身俱乐部空中瑜伽课开设情况调查及问题分析-3

4.1.1 对空中瑜伽认知的调查-3

4.1.2 对空中瑜伽课开设时间的调查-3

4.1.3 对空中瑜伽课开设次数的调查-3

4.1.4对会员情况调查-4

4.2无锡市健身俱乐部空中瑜伽教练师资力量情况调查及问题分析-5

4.2.1 性别与年龄-5

4.2.2学历与从业背景-5

4. 2.3 从业时间与从业原因-6

4. 2.4 专业资格证书与培训-6

4. 3 无锡市健身俱乐部空中瑜伽硬件设施情况调查及问题分析-7

5结论与展望-8

5.1研究结论-8

5.2展望-8

6 无锡市健身俱乐部空中瑜伽建设对策与建议-9

6.1 深化认识，加强宣传与推广-9

6.2 加强教练培训，提高教练专业化水平-9

6.3 完善场馆设施，优化场馆环境-9

6.4 加强监管力度-9

致谢-11

参考文献-12

附录-13