摘要: 伴随着社会的变化，大学生将会是社会发展的先驱力量，而师范类的学生大部分将从事教师行业，为祖国培养下一代，他们的健康直接影响祖国未来的人才培养。为了了解和认识大学生的健康现状，本论文运用问卷调查法，统计分析法，文献资料法，对四川师范大学学生的身体状况进行调查、分析和讨论。最终结论是本校大学生亚健康发生率占总人数的64%，亚健康的发生率偏高，并根据学生的实际情况提出了建议。

关键字：大学生，亚健康现状，调查分析

目录

摘要

ABSTRACT

1.引言-4

2.研究对象与方法-5

2.1研究对象-5

2.2研究方法-5

2.2.1文献资料法-5

2.2.2问卷调查法-5

2.2.3专家访谈法-6

2.2.4统计分析法-6

3.调查结果与分析-6

3.1性别及调查结果见表1-6

3.2学生对亚健康状态了解情况见表2-6

3.3学生对自己健康满意度见表3-7

3.4 学生对亚健康状态的理解见表4-7

3.5学生失眠情况调查见表5-8

3.6学生的校睡眠时间情况见表6-8

3.7学生生活中身体疲劳状况调查情况见表8-9

3.8学生平时酸软无力、头痛症状情况见表9-9

3.9学生在生活中患感冒、发烧情况调查分析见表10-10

3.10学生出现的身体不适状况现状见表11-10

4.亚健康的干预措施-11

4.1心理开导-11

4.2中医治疗-11

4.3运动疗法-12

4.4放松机体和心情-12

5. 结论与建议-12

5.1 结论-12

5.1.1调查显示70.6%的学生不能正确认识亚健康-12

5.1.2学生亚健康发生率为64%-12

5.2 建议-13

5.2.1提高锻炼意识-13

5.2.2合理安排学习-13

5.2.3学校教育-13

5.2.4调整习惯-13

参考文献-14

致谢-14

附录-15