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摘要:本文针对器乐演奏中强迫体位对演奏者机体造成的影响。分别从器乐演奏过程中导致机体损伤的原因、不同乐器演奏过程中存在不同的强迫体位、强迫体位造成的机体生理病症、该问题存在的不可避免性以及相应的解决方案这四个方面分析研究。从而引起演奏者对该问题足够的重视,通过自我调节确保器乐学习与身体健康的有机统一。
关键词:器乐演奏;强迫体位;特殊姿势;生理改变;机体损伤
目录 摘要 Abstract 前言1 一、器乐演奏过程中导致机体损伤的状态- 1 (一)错误的演奏姿势- 1 (二)正确的演奏姿势- 2 二、不同种类乐器演奏过程中存在不同的强迫体位- 2 (一)弹拨类乐器- 2 (二)拉弦类乐器- 3 (三)吹管类乐器- 3 (四)打击类乐器- 3 三、强迫体位造成的机体生理病症 4 (一)颈椎病- 4 (二)骨骼变形 4 (三)腱鞘炎- 4 四、强迫体位存在的不可避免性以及相应的解决方案 5 (一)强迫体位下颈椎病的预防与缓解-5 (二)骨骼变形的预防与缓解-5 (三)强迫体位下腱鞘炎的预防与缓解-5 (四)练习强度的合理安排6 (五)加强体育锻炼-6 参考文献 7 |