【摘要】歌唱是一门生理、心理、语言、情感相结合的人声艺术。而歌唱者在演唱时的心理因素直接影响到其个人的实践能力以及发挥水平。在当下的声乐教学过程中，很多教师或学生过于重视了演唱技能，而忽略了演唱时的良好心理状态的重要性。良好心理状态的培养在声乐教学中是重中之重。在舞台表演中，紧张恐惧的心理会影响演唱者演唱的顺利进行。所以要消除不正确的心理障碍，克服紧张恐惧，实现自我调节。

【关键词】歌唱表演； 恐惧心理； 心理素质

目录

摘要

Abstract

绪论

1、相关的基本概念1

1.1歌唱表演1

1.2心理素质1

1.3心理素质与歌唱表演的关联2

2、恐惧心理产生的原因与会发生的状况3

2.1恐惧心理产生的原因3

2.2恐惧心理在歌唱中导致的状况3

3、克服歌唱心理恐惧的方法4

 3.1 必备功课4

 3.2 情感转移4

 3.3 参加实践演出4

 3.4 演出前的放松5

4、良好的心理素质的培养5

 4.1 自信心和乐观态度5

 4.2 自我控制和情感约束5

 4.3 准备工作5

5、结语6

参考文献 8

致谢 9

文献综述 10