摘要：健康的心理素质是现代公民应该具备的基本素质，也是新世纪情况下对青少年的要求。中小学是培养学生们心理健康水平的关键时期，中小学学生的心理健康水平可能会影响到未来人才的质量。篮球运动作为最受欢迎的球类运动之一，以其独特的魅力和时代性吸引了众多青少年参与其中，篮球运动可以有效提高参与者的身体素质和各方面身体机能，增强人际关机的建设和团队意识的培养，对中小学生的身心健康发展有较大的促进作用。本文结合篮球运动的特点和当前中小学生心理健康水平现状，深入分析中小学生现存的心理问题，根据篮球运动的特点，从多个方面论证篮球运动对中小学生心理健康的促进作用，对个体心理问题解决具有一定的积极作用，有效改善了学生人际交往能力，大大降低了参与篮球运动的中小学生在这一阶段学生中较常出现的抑郁、焦躁等心理问题。同时， 篮球运动的激烈对抗性可以帮助中小学生树立良好的竞争意识，提高他们的沟通与交流能力和团队协作意识，在比赛中的成功与失败有效提高了中小学生的抗挫折抗打击能力。

关键词：篮球运动；中小学生；心理健康

目录

摘要

Abstract

一、前言-1

（一）研究现状-1

（二）研究目的与意义-2

1.研究目的-2

2.研究意义-2

二、研究的对象与方法-3

（一）研究对象-3

（二）研究方法-3

1.文献资料法-3

2.比较分析法-3

3.量表调查法-3

4.数理统计法-3

三、研究内容与分析-4

（一）调查操作及具体计划-4

（二）篮球运动对中小学生心理状态影响研究结果分析-4

1.篮球运动提高了参与者人际关系能力-4

2.篮球运动对抵抗抑郁与焦虑方面心理问题的影响-5

3.篮球运动对偏执与强迫方面心理问题的影响-5

4.篮球运动对自卑方面心理问题的影响-6

5.篮球运动对恐怖和精神病心理问题的影响-6

四、结论与建议-6

（一）结论-6

（二）建议-7

参考文献-8

致  谢-9