摘要：目前我国是老龄化国家，平均60以上的老人已经达到了2.3亿，已经占中国人口的30%，而对于老年人的身体健康是一个不能忽视的问题。广场舞欢快的舞蹈气氛、缓慢的舞蹈节奏、舒缓的舞蹈动作，非常适合老年人在闲暇时候从事，既能提高他们的身体素质，又能愉悦他们的内心。本文以大庆市大同区怡欣苑住宅小区参加广场舞锻炼的老年人为研究对象，对一些老年人进行问卷调查，结合对一些研究老年人问题的学者的访谈，将结果进行整理分析。得出广场舞锻炼对老年人身体健康和幸福感的影响，并研究身体健康与幸福感相关性，最终得出广场舞锻炼对老年人身体健康和幸福感有积极的影响作用。

关键词：广场舞；老年人；身体健康；幸福感

目录

摘要

Abstract

一、前言-1

二、研究对象及研究方法-1

（一）研究对象-1

（二）研究方法-1

1.文献资料法-1

2.问卷调查法-2

3.访谈法-2

4.数理统计法-2

三、研究现状-2

（一）相关概念-2

（二）有关广场舞的研究-2

（三）有关老年幸福感的研究-3

四、老年人进行广场舞锻炼的基本情况调查-3

（一）老年人参与广场舞锻炼的认知情况调查-3

（二）老年人参与广场舞锻炼的频率调查-3

（三）老年人参与广场舞锻炼的时间-4

五、广场舞锻炼对老年人身体健康和幸福感的影响分析-4

（一）广场舞运动可以提高老年人的身体健康水平-4

（二）广场舞运动可以提高老年人的幸福感-5

（三）身体健康与幸福感相关性-6

六、结论与建议-6

（一）结论-6

（二）建议-6

致  谢-7

参考文献-8

附  录-9