摘要：健美健身运动不仅拥有传统大众运动项目对身体健康的促进功能，还能够增长力量、促进肌肉发达，改善身体形态。对于大学生而言，适当地进行健美健身运动能够全方位地加强体能状况。本文以哈尔滨市四所高校的学生为研究对象，采用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计法，对四所高校的健美健身运动发展现状进行了研究，并分析其中存在的问题，在此基础上提出相应的优化对策。通过研究，一起能够为促进哈尔滨高校开展健美健身运动提供一些帮助。

关键词：健美健身；哈尔滨；高校

目录

摘要

Abstract

一、绪论-1

二、研究对象与方法-1

（一）研究对象-1

（二）研究方法-1

三、结果与分析-2

（一）高校健美健身运动开展现状-2

（二）高校健美健身运动师资现状-3

（三）学生对健美健身运动的态度现状-4

（四）高校健美健身场地设施现状-4

四、高校健美健身运动发展存在的问题-5

（一）高校对健美健身运动的重视不足-5

（二）高校师资力量薄弱-5

（三）学生对健美健身运动缺乏认识-6

（四）高校健美健身场地设施匮乏-6

五、结论与建议-6

（一）结论-6

（二）建议-7

参考文献-8

致谢-9

附录1-10

附录2-11