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摘要:通过对南京晓庄学院体育系羽毛球专项学生进行问卷调查分析,结果显示:羽毛球运动深受大学生的喜爱,但由于运动过程中动作技术的不规范,常会导致身体各部位出现运动损伤,从而影响学习和生活。通过对专项学生的调查与分析,找出造成运动损伤的原因,建议采取一系列相应的预防措施,尽量把南京晓庄学院羽毛球专项学生的运动损伤降低到最低程度,从而促进其运动专项技能的提高。
关键词:羽毛球;学生;运动损伤;调查;预防
目录 摘要 Abstract 1.前言 5 2.研究对象和方法 5 2.1研究对象 5 2.2研究方法 5 3.结果与分析 5 3.1运动损伤总患病率 5 3.2运动损伤部位受伤率 5 3.3运动损伤性质类型 7 3.4运动损伤因素 8 3.5运动损伤发生时间 8 4.预防 8 4.1肩关节损伤的预防 9 4.2手腕损伤的预防 9 4.3腰肌扭伤的预防 9 4.4膝关节损伤的预防 9 4.5网球肘的预防 9 4.6如何预防肌肉拉伤 9 5.结语 9 6.参考文献10 7.致谢10 8.附录(问卷调查)11 |