摘要：为了解健身运动对大学生主观幸福感的影响，此次研究采用文献资料法、问卷调查法以及数理统计法，首先从大学生当前的健身运动参与现状展开调查，具体分析其参与健身运动的时间、频率、场地、强度等情况，随后利用《总体幸福感量表》对受访大学生的主观幸福感情况进行分析。在此基础上，根据学生在健身运动参与时间、运动强度以及参与频率等方面的不同，对其进行适当的分组，对比分析不同组大学生在主观幸福感方面的差异，证实了适当的健身运动能够对于大学生主观幸福感方面起到正向促进作用。而且在运动时间、频率以及强度不同的健身运动中，大学生的主观幸福感会受到不同程度的影响，建议大学生在日常生活中，要结合自身情况适当的参与健身运动。

 

关键词：健身运动；大学生；主观幸福感；影响

 

目录

摘要

Abstract

1前言-1

1.1研究背景-1

1.2研究目的与研究意义-1

1.2.1研究目的-1

1.2.2研究意义-1

1.3国内外研究现状-1

1.3.1国外研究现状-1

1.3.2国内研究现状-2

2 研究对象与研究方法-3

2.1研究对象-3

2.2研究方法-3

2.2.1文献资料法-3

2.2.2问卷调查法-3

2.2.3数理统计法-3

3结果与分析-4

3.1大学生健身运动现状调查-4

3.1.1调查对象基本情况-4

3.1.2大学生健身运动的动机-4

3.1.3大学生健身运动频率与时间-5

3.1.4大学生健身运动场地与形式-5

3.1.5大学生健身运动内容与强度-6

3.2健身运动对大学生主观幸福感的影响-7

3.2.1不同运动强度对大学生幸福感的影响-7

3.2.2不同运动时间对大学生幸福感的影响-8

3.2.3不同运动频率对大学生幸福感的影响-8

3.2.4不同运动形式对大学生幸福感的影响-9

4 结论与建议-11

4.1结论-11

4.2建议-11

参考文献-12

附录-13

 

致谢-17