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摘要:本文采用文献资料法、问卷调查法对大学生篮球运动员膝关节损伤进行统计分析。找出了大学生篮球运动员膝关节损伤的类型及原因,并提出建议。由于膝关节的损伤不仅给大学生篮球运动员造成了生活训练的不便,也严重影响着技术水平的提高,影响运动员的运动生涯。通过调查分析,找出原因并提出建议有助于减少损伤,可为教练员、运动员提供一定的参考,延长大学生篮球运动员的运动生涯。 关键词:篮球运动员 膝关节 损伤原因
目录 摘要 Abstract 1 前 言-1 2 研究对象与研究方法-1 2.1 研究对象-1 2.2 研究方法-1 2.2.1 文献资料法-1 2.2.2 访谈法-1 2.2.3 问卷调查法-2 2.2.4 数理统计法-2 3 研究结果与分析-3 3.1 膝关节损伤的发生率-3 3.2 膝关节损伤的部位及损伤机制分析-3 3.2.1 膝关节损伤的部位-3 3.2.2 膝关节损伤机制分析-4 3.3 膝关节损伤的类型-5 3.4 篮球运动员膝关节损伤的成因分析-5 3.4.1 准备活动安排不合理导致损伤-6 3.4.2 专项身体素质差导致损伤-6 3.4.3 技术动作不合理导致损伤-6 3.4.4 注意力不集中导致损伤-7 3.4.5 不合理的恢复时间和措施导致损伤-7 3.5 预防篮球运动员膝关节损伤的措施-8 3.5.1 准备活动要充分合理化-8 3.5.2 加强身体素质练习-8 3.5.3 加强技术动作的规范、连贯性-8 3.5.4 重视训练和比赛后的放松整理练习-9 4 结论与建议-9 4.1 结论-9 4.2 建议-9 5 参考文献-10 6 附 件-11 |