摘要：体育休闲活动一方面可以增强中老年人的体质健康，另一方面可以丰富中老年人的精神生活。本论文以徐州市市区中老年居民为研究对象，以了解中老居民休闲体育的现状为研究目标，为中老年休闲体育的开展提出建议。研究采用了文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法，对徐州市市区中老年居民休闲体育活动开展现状进行调查。结果表明：徐州市市区中老年居民参与休闲体育存在着年龄与性别的差异，男性比女性参与人数少，女性在年龄阶段上分布差异较小大。每周锻炼的次数在3—5次，每次锻炼的时间在1—1.5小时的人数占绝大多数。锻炼的地点多样性，即公园，广场，小区空地，健身馆等地点。通过研究采用相应的对应策略制定政策为地方性中华老年人休闲体育提供参考意见。

关键词: 徐州市市区; 休闲体育;中老年人; 影响因素

目录

摘要

Abstract

1前言5 

2研究对象和方法5

2.1研究对象5

2.2研究方法5

3 研究结果与分析6

3.1徐州市市区中老年居民参加休闲体育活动的人群特征6

3.2徐州市市区中老年居民休闲时从事的活动以及体育项目6

3.3徐州市市区中老年居民参加休闲体育地点的选择7

3.4徐州市市区中老年居民参加休闲体育的时段特征7

3.5影响徐州市市区中老年居民休闲体育的动机9

3.6休闲体育对徐州市市区中老年居民身体、心理以及社会适应性的影响9

3.7影响徐州市市区中老年居民参与休闲体育的因素10

4 讨论10

5结论与建议15

参考文献17

致谢18

附录19