浅谈中学生篮球比赛中身体素质对比赛的影响_体育论文.doc

资料分类:师范学院 上传会员:゛陌上花开 更新时间:2014-12-18
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摘要:篮球运动对青少年身体全面发展有很好的促进作用,是中学生比较喜欢的运动项目之一,它在中学体育教学和运动竞赛中都占有重要的地位。而在篮球运动中身体素质站到了很大的比重,身体素质是篮球基本技术发挥的基础,良好的身体素质是技术运用的保证,所以在篮球比赛中好的身体素质是决定比赛胜负的关键因素,本文运用文献资料、专家访谈法对身体素质对篮球运动的影响进行了分析,指出了身体素质的优劣对比赛成败等因素产生的影响,并针对研究出的问题提出相关对策,为青少年篮球的发展及青少年身体素质的培养提供理论依据,为日后人们的教学以及训练提供一定的参考。

关键词:篮球运动,中学生,身体素质,方法

 

目录

摘要

Abstract

1 前言:-5

2 研究方法与研究对象-5

2.1研究对象-5

2.2文献资料法-5

2.3访谈法-5

2.4调查分析法-5

3 分析与讨论-5

3.1新世纪中学生篮球运动的发展趋势-5

3.2各项身体素质在篮球比赛中的作用-6

3.2.1力量素质-6

3.2.2速度素质-7

3.2.3耐力素质-7

3.2.4灵敏素质-7

3.2.5弹跳素质-8

3.2.6柔韧素质-8

3.3篮球运动员身体素质现状及分析-8

3.4如何提高身体素质以及应注意的问题-9

3.4.1 力量素质训练-9

3.4.2 速度素质的训练-10

3.4.3 速度耐力的训练-11

3.4.4 科学合理的身体锻炼对青少年的影响-12

4结论与建议-13

4.1 结论-13

4.2 建议-13

参考文献-14

致谢:-15

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上传会员 ゛陌上花开 对本文的描述:本文对身体素质的概念以及身体素质在篮球运动中的作用进行了一些论述,以求我国对篮球运动员落后的身体素质现状进行改善,促进我国中学生篮球运动水平的提高。因此,如何通过......
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