摘  要：舞蹈训练学是研究舞蹈训练一般规律的科学学科，是从舞蹈教学实践中建立起来的，将传统的经验与科学的现代理论相结合，使舞蹈训练更加科学化，从而提高舞蹈教学技术训练的质量和效益，对指导专业课程有着非常重要的作用，随着社会的发展，为了促进民族舞蹈的发展，使其更加专业，将舞蹈训练学的科学理论训练方法融入民族技术训练中，对民族舞蹈技术训练是非常重要的。本文从舞蹈训练学的相关概念进行了解，并对民族舞蹈技术训练课程安排分析，得出舞蹈训练学对民族舞蹈技术训练是有着非常重要的意义，并结合舞蹈训练学对民族舞蹈技术训练给出一些建议，从而发展民族舞蹈。

关键词：舞蹈训练学，民族舞蹈，技术训练

目录

摘要

Abstract

1   前言-3

2   舞蹈训练学的定义-3

2.1 基本原理-3

2.2 训练特点-4

2.3 能力训练-5

3   舞蹈训练学对民族舞蹈技术训练的重要性-5

3.1 力量训练对技术训练的重要性-5

3.2 柔韧度训练对技术训练的重要性-6

3.3 速度训练对技术训练的重要性-7

4   民族舞蹈的教学现状-7

4.1 民族舞蹈课程的内容-8

4.2 民族舞蹈上课内容比例-8

5   对舞蹈训练学在民族舞蹈技术训练中的建议-9

5.1 系统性训练-9

5.2 因材施教训练-9

5.3 科学训练-10

结论-11

参考文献-12

致谢-13