中文摘要：研究目的：本文旨在探讨传统养生功对老年人血脂、baPWV、超氧化物歧化酶（SOD）的作用及动脉硬化的影响。选择自愿参加锻炼并且能长期坚持不参加其他运动的中老年人群进行强度适中的养生拳锻炼，每三周选取一个不同的养生拳进行教学指导，难度可由浅到难，强度由低到高。在平坦开阔、环境良好、有树荫的室外进行锻炼或者是明亮通风的室内进行锻炼，在为期16周的试验时间内对选定的锻炼老人的身体形态以及生理生化指标进行测量记录，每种指标分别测量运动前和运动16周后的数值。16周后分析传统养生功对老年人动脉粥样硬化的防治效果、相互关系，为运动干预动脉粥样硬化的研究提供理论参考。

研究结论：（1）16周传统养生功实验后，参与锻炼的人员体内明显降低TC、TG、LDL-c水平并升高HDL-c水平，能有效改善血脂状态与实验前相比均有非常显著性差异（P<0.01），由上述结果推断出传统养生功有利于改善老年人体内的血脂异常。

（2）16周传统养生功实验后，参与锻炼的人员体内的baPWV水平与锻炼前相比出现显著性差异（P<0.05），ABI水平表现出非常显著性差异（P<0.01）。上述结果表明长期锻炼传统养生功对老年人的baPWV、ABI值有很大的影响。

（3）16周的传统养生功对受试者的SOD活性提高加强自由基的消除能力，从而加强自由基的消除能力，并显著降低MDA的数量。

关键词：传统养生功；动脉硬化；超氧化物歧化酶；baPWV

目录

中文摘要

Abstract

1.前言-5

2.研究对象与方法-5

2.1 研究对象-5

表1：实验选取的锻炼人群的基本情况描述性统计-5

2.2 研究方法-5

2.2.1 实验方案-5

2.3 实验测定的各种身体指标-6

2.3.1身体形态各个数据指标测量标准-6

2.3.2实验数据中的生理指标测定-6

2.3.3 生化指标测定-6

2.4 数据处理-7

3.研究结果-7

3.1选取的样本体内血脂变化分析-7

表2 锻炼者体内血脂的变化情况-7

3.2 受试者体内血清中baPWV、ABI的变化-7

表3 参与锻炼人员体内的baPWV、ABI变化情况-7

3.3 受试者体内血清氧化应激指标的前后变化情况-8

表4受试者血清氧化应激指标描述性统计-8

4.讨论与分析-8

4.1 传统养生功对选取的中老年人受试者体内的baPWV、ABI的影响-8

4.2 传统养生功对社区锻炼的中老年人血脂的影响-8

4.3传统养生功对社区老年人SOD、MDA的影响-9

5.结论-9

6. 致谢-10

7.参考文献-11