摘要 本文旨在初步了解 XX大学健身健美代表队运动员的心理技能现状。研究方法主要采用了访谈法、文献资料法、问卷调查法及对比分析法，从不同性别、不同年级、不同训练年限三方面简要分析 XX大学健身健美代表队运动员的心理技能特点，得出： 结论1：从整体来看， XX大学健身健美代表队运动员的焦虑控制能力表现较好，但个体差异较大；集中注意力、心理准备、动机三个方面处于中等水平，自信心水平与团队重要性意识的调查结果显示较为理想。结论2：该代表队中男性运动员的平均自信心水平较高于女性运动员的平均水平，性别的差异在自信心上是为影响该代表队运动员表现因素之一。结论3：该代表队运动员训练年限越长，运动员的焦虑控制能力越强，自信心水平越高，动机水平越强。结论4： XX大学健身健美代表队大四年级的运动员整体自信心水平最高。本文的研究有助于加强该代表队运动员对自身心理技能水平的认识和改善，以及为教练员在接下来的训练和比赛中如何训练运动员提供参考。

关键词：健身健美 运动心理技能 自信心水平 焦虑控制

目录

摘要

Abstract

1 引言-1

1.1 选题依据-1

1.2 文献综述-2

1.2.1运动心理技能-2

1.2.2国内外研究概述-2

2 研究目的-3

3 研究对象与方法-4

3.1研究对象-4

3.2研究方法-4

3.2.1文献资料法-4

3.2.2 问卷调查法-4

3.2.3访谈法-5

3.2.4对比分析法-5

4 结果与分析-6

4.1  XX大学健身健美代表队运动员心理技能结构研究-6

4.1.1  XX大学健身健美代表队运动员心理技能结构调查结果-6

4.1.2  XX大学健身健美代表队运动员心理技能结构分析-7

4.2 XX大学健身健美代表队运动员心理技能比较结果研究-8

4.2.1 XX大学健身健美代表队不同性别运动员心理技能对比分析-8

4.2.2 XX大学健身健美代表队不同训练年限运动员心理技能对比分析-9

4.2.3 XX大学健身健美代表队不同年级运动员心理技能对比分析-10

5 结论与建议-10

5.1结论-10

5.2建议-10

参考文献-12

附录-13

致谢-15