浅析女大学生减肥从众现象.doc

资料分类:教学研究 上传会员:王妈妈 更新时间:2017-12-10
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摘要: 了解女大学生减肥的认知和态度,对于现代女大学生的身心健康都有很大的意义。要了解其产生减肥想法的原因以及采取的减肥行动。本文采用了问卷法,访谈法,文献和统计等方法对女大学生的减肥行为进行调查和心理分析,并提出了对女大学生减肥从众问题的看法和意见。

 

关键词:女大学生;减肥;从众

 

目录

摘要

ABSTRACT

1、肥胖产生的心理基础/3

1.1心理定势/3

1.2文化遗产/3

1.3情绪因素/3

2、肥胖对健康影响的认知态度/4

3、女大学生减肥非理性心理分析/4

3.1从众心理/4

3.2自卑心理/4

3.3补偿心理/5

3.4攀比心理/5

3.5取悦异性心理/5

3.6好工作心理/5

4、采用心理减肥的若干思路/5

4.1三大心理法则 /6

4.2调适自己的心理情绪 /6

4.3精神分析治疗法/6

5、大学生在减肥过程中存在的错误认知/6

5.1体型的认知存在着错误导向/6

5.2减肥效果与减肥的持续时间存在着高相关/7

5.3减肥者与不减肥者的心理健康水平存在显著差异/7

6、女大学生如何在心理上正确看待减肥问题/7

6.1建立正确的审美观,不受不现实的理想身型困扰/7

6.2制定科学的减肥饮食,辅之合理运动促进减肥/8

6.3自信的重新回归/8

6.4合理的心理压力宣泄/8

7、对于大学生减肥的建议/9

7.1加大高校大学生健康教育知识普及的力度/9

7.2树立健康第一的思想,正确认识肥胖/9

7.3选择与自己体质、体型相适应的减肥方法/9

8、总结 /9

9、参考文献

附录:大学生减肥现状调查问卷

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上传会员 王妈妈 对本文的描述:在女性追求“以瘦为美”的内在心理驱动和外在环境的影响下,采取减肥行为的女大学生不断增多。本文对女大学生肥胖概念产生的心理基础以及减肥行为从众的非理性心理做出分析,......
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