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摘要:本文以普通健身人员为研究对象,通过体脂率公式计算出不同体脂率下不同身高下的体重,将体重和卡路里消耗量联系起来,构建线性规划模型对健身计划进行研究,为健身人员提供一个健身计划。结果在受到健身人员体重、身高和年龄等限制的条件下,降低体重需有氧运动结合无氧运动,还需饮食方面控制卡路里的摄入相配合等才能是健身效果最佳。 关键词:健身计划;体脂率;线性规划
目录 摘要 Abstract 1 引 言-1 1.1研究的背景和意义-1 1.2论文研究的目标-1 2 健身标准介绍-2 2.1 体脂率-2 2.2 能量消耗量和供给量-3 2.2.1 能量消耗量-3 2.2.2 能量摄入量-6 3 健身计划的具体分析-7 3.1 健身问题的叙述与分析-7 3.1.1 健身问题的叙述-7 3.1.2 健身问题的分析-8 3.2 模型假设-9 3.3 符号设定-9 3.5 实例分析-12 3.5.1 实例求解-12 3.5.2 实例结果检验-14 3.5.3 实例结果分析-15 3.5.4 灵敏度分析-16 4 模型的评价与改进-18 5 结束语-19 参考文献-20 附录:-21 |