摘要：当今社会的快节奏生活,导致人们缺少必要的锻炼。另一方面，拥有六块腹肌也是许多男人梦寐以求的身材，但苦于没时间，没场地，没器材，看着自己越发发福的身材表示无可奈何。随着智能手机的普及，各种手机App应运而生。腹肌锻炼App因为可以随时为运动人员提供视频指导、提醒监督、使用方便等性能广受用户欢迎。

本论文首先介绍了设计腹肌锻炼app软件的研究背景及其研究意义；然后对此软件中使用的相关技术和主要开发工具做了简单介绍；对腹肌锻炼App进行了需求分析和功能设计以及数据库分析与设计，在设计阶段还完成了软件的功能模块的划分，数据库分析与设计。最后设计和实现了以组合锻炼，日历，用户管理，软件帮助为主要功能的App软件开发。该App不仅具有跟做锻炼视频，实现日历查询、显示计划锻炼日期功能，最具特色的是闹钟震动提醒监督功能，并具有分享朋友圈及定位功能，界面简洁美观，功能也十分实用。

关键词：Andorid；腹肌锻炼；组合锻炼；数据库

目录

摘要

Abstract

1 绪论-1

1.1 研究背景-1

1.2 课题研究的目的与意义-1

1.3 主要完成的工作以及论文结构-1

1.3.1 本文的主要工作-1

1.3.2 论文结构-2

2 软件开发相关技术-3

2.1 Java简介-3

2.2 Android简介-3

2.3 Eclipse简介-3

2.4 SQLite简介-3

3 系统分析及设计-5

3.1 软件需求分析-5

3.2 功能模块分析和设计-6

3.3 数据库分析和设计-7

3.3.1 数据库概念结构设计-7

3.3.2 逻辑结构设计-8

4 系统实现-10

4.1 开发环境-10

4.2 数据库创建-10

4.3 组合锻炼功能实现-10

4.3.1 部分锻炼视频截屏轮播-10

4.3.2 三种不同程度锻炼-11

4.3.3 推荐锻炼日程安排-11

4.3.4 生成计划:闹钟提示-12

4.3.5 腹肌锻炼视频-15

4.4 日历功能-16

4.5 用户管理-17

4.5.1 用户注册-18

4.5.2 用户登录-20

        4.5.3 分享-22

4.5.4闹钟管理-23

4.5.5 密码修改-24

5 总结与展望-25

参考文献-27

致谢-28