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摘要:本文主要从俱乐部业余健美操会员的年龄、身体素质、技术水平、健康状况、运动习惯与体育保健常识入手,着重分析造成运动损伤的原因、机制、与积极的预防措施。并经过问卷调查,深入了解南京市俱乐部业余健美操会员运动损伤情况,细致剖析俱乐部业余健美操会员运动损伤的原因,研究预防措施及损伤处理,使广大会员的业余健身质量更高,达到全面锻炼的目的。 [关键词]:俱乐部 业余健美操会员 运动损伤
目录 摘要 Abstract 1前言4 2研究对象与方法4 2.1研究对象.4 2.2研究方法.4 3结果与分析.4 3.1南京市健身俱乐部业余健美操爱好者会员基本情况分.4 3.2运动损伤情况分析.5 3.3造成会员运动损伤的原因.7 3.4运动损伤的处理.8 4结论与建议8 4.1结论8 4.2建议9 参考文献.9 致 谢10 |