对我校羽毛球选修课学生常见运动损伤的分析与研究_体育教育.doc

资料分类:教育理论 上传会员:18389978 更新时间:2014-09-26
需要金币500 个金币 资料包括:完整论文 下载论文
转换比率:金额 X 10=金币数量, 例100元=1000金币 论文字数:6706
折扣与优惠:团购最低可5折优惠 - 了解详情 论文格式:Word格式(*.doc)

摘要:本文对我校大一、大二学生在羽毛球选修课运动中所造成的损伤进行分析,损伤的主要原因是技术的掌握不佳、局部负荷过重、准备活动不够、身体素质差。通过分析,提出相应的预防对策,有助于减少在羽毛球运动中发生的损伤,提升高校羽毛球水平,为教师和学生在今后的体育教学、训练、课外活动中更有效地防治运动损伤提供一定的参考。

关键词:羽毛球;运动损伤;预防

 

目录

摘要

Abstract

前言3

1我校学生羽毛球运动损伤现状-4

2我校学生羽毛球运动主要损伤部位-4

2.1手腕关节损伤-5

2.2踝关节损伤-5

2.3肩袖损伤-5

2.4膝关节损伤-6

2.5腰肌扭伤-6

3我校学生羽毛球运动损伤的成因分析-6

3.1思想意识较为疏忽-6

3.2运动训练水平欠缺-6

3.3运动量安排不合理-7

3.4场地设备、气候条件影响-7

3.5运动后未能及时休息与睡眠-7

4损伤的特点与预防措施-7

4.1关注练习以及比赛中应注意的事项-7

4.2提前教育,提高学生运动安全意识-8

4.3加强学生的基本技术和理论素质的训练-8

4.4做好准备活动和放松练习-8

4.5做好场地优化,规范裁判标准-8

结论-9

参考文献-10

相关论文资料:
最新评论
上传会员 18389978 对本文的描述:近年来,随着羽毛球运动的普及,羽毛球进入了高校体育课堂,成为大学喜爱的体育活动项目。我校也相继开设了羽毛球选修课与专选课,学生的参与热情较高,由于羽毛球运动技术性......
发表评论 (我们特别支持正能量传递,您的参与就是我们最好的动力)
注册会员后发表精彩评论奖励积分,积分可以换金币,用于下载需要金币的原创资料。
您的昵称: 验证码: