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摘要:目的,为了解南京晓庄学院女大学生运动减肥的状况,探讨与分析在从事运动减肥时所存在的误区,通过文献资料、问卷调查和数理统计等研究方法,随机抽取200名从事过减肥的女生进行问卷调查,并对120多名从事过运动减肥的女大学生的现状进行分析。结果表明,南京晓庄学院减肥的女大学生中从事过运动减肥的人较多,但能够一直持续下去的人所占的比例较小,并且运动减肥行为中存在着相应的误区。本研究从运动减肥的认知、营养干预、运动处方等方面进行讨论与分析所存在的误区。并针对普遍存在的误区,查找相关的文献资料,依据科学的理论依据,提出相应的科学的建议。引导从事运动减肥的女生走向科学、健康、有效的运动减肥道路。 关键词:女大学生; 运动减肥; 认知; 运动处方; 误区
目录 摘要 Abstract 前言 1.论题解读 1.1论题提出背景. 5 1.2概念界定. 5 1.3研究现状. 6 2.研究对象与方法 2.1研究对象.6 2.2研究方法 2.2.1文献资料法6 2.2.2问卷调查法7 2.2.3座谈访问法7 2.2.4数理统计法7 2.2.5逻辑分析法7 3.研究结果与分析 3.1女大学生运动减肥认知现状分析现状分析.7 3.1.1女大学生减肥以及运动减肥思想认知的分析.7 3.1.2运动减肥中饮食认知的分析.9 3.2运动减肥处方的分析 .10 3.2.1运动减肥处方现状的分析10 3.2.2运动减肥处方中存在问题的分析11 4.结论与建议 4.1结论12 4.2建议11 参考文献13 致谢14 附录 关于XX学院女大学生运动减肥现状的调查与分析14 |