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摘要:苏州工业园区小学校每年都会举行一次冬季三项比赛,冬季三项作为苏州工业园区的经典的比赛项目,已经成为园区各个学校重点训练,重点教学的项目。在苏州工业园区独墅湖学校实习期间,我担任了独墅湖学校的教练,了解这个项目。每个学校对于这个项目的训练都有自己的备战和训练计划,冬季三项如何训练,如何选材,如何前期备战,是所有园区小学校共同面临的问题,冬季三项因项目不同,对学生身体素质要求也就不同,各项目的训练手段,组织方法有别,为此有必要对园区小学校的冬季三项训练组织过程进行调查与分析,总结经验,提出针对性的建议,目的是促进冬季三项在园区校的广泛开展,提高小学生的身体素质水平。
关键词:苏州工业园区,冬季三项,选材,训练
目录 摘要 ABSTRACT 前 言-1 1文献综述-1 1.1概念界定-2 1.1.1冬季三项的概念-2 1.1.2冬季三项所需运动素质-2 2苏州工业园区冬季三项的开展-2 2.1独墅湖学校开展情况-2 2.2园区其他学校开展情况-3 3冬季三项的选材-3 3.1冬季三项的项目选材-4 3.2四所学校选材训练阶段安排-4 4训练情况开展的调查与分析-12 4.1四所学校训练的调查与分析-12 4.2四所学校训练情况总结-13 4.3训练中的总结反思-13 4.4训练计划的制定-14 5结论-15 6建议-15 7研究创新、不足与展望-17 参考文献-18 |