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内容提要:在排球比赛中二传手是一个重要的角色,关系到比赛的胜负,二传手可以是在排球中发动进攻,也可以组织进攻,初中阶段排球的二传手也是如此。因为初中阶段的学生年龄小,排球技术和组织能力都较为欠缺,所以需要一个具有高能力的二传手来进行培养。本文通过文献资料法与自己亲身体验法相结合,来对初中阶段排球二传手的训练与培养进行分析研究,就二传手的选材、基本技术训练、身体素质训练、良好作风的培养和心理素质的训练等方面分析,为优秀二传手的培养和训练提供理论依据。 关键词:排球 二传手 训练培养 身体素质
目录 摘要 ABSTRACT 1引言-1 1.1选题依据-1 1.2研究目的与意义-1 2文献综述-1 3研究对象与研究方法-2 3.1研究对象-2 3.2研究方法-2 4 结果与分析-2 4.1如何进行对初中阶段二传手的基本技术训练-2 4.2如何进行对初中阶段二传手身体素质的训练-4 4.3如何进行初中阶段比赛作风的培养和心理素质的训练-6 4.4如何进行初中阶段二传手全面技术的培养-7 5结论与建议-7 5.1结论-7 5.2建议-8 参考文献-9 |