摘要：中学生是祖国的未来，他们正处于身体快速生长期和核心素养形成的关键时期，他们的健康备受党和国家的关注。近几年，我国青少年体质健康情况稍有好转，但仍呈持续下降的趋势，为此，政府相关部门制定了一系列相关政策，以期引导青少年加强体育学习和体育锻炼。要使学生养成良好体育锻炼习惯，进而增强健康，仅凭体育课堂是不够的，还需要学生在课外时间更加积极有效的进行体育锻炼。本文为了解白城市中学生课外体育锻炼情况，采用问卷调查法、文献资料法等研究方法，从白城市中学生对于课外体育锻炼的认知、态度、参与动机、参与形式、参与内容、参与时间等多个方面，比较具体且详细的进行调查分析，研究表明：白城市中学生课外体育锻炼目前存在以下的问题：组织引导力度不够；场地设施建设有待完善；课外体育锻炼氛围不足；体育锻炼兴趣偏低；缺乏良好的体育锻炼习惯。针对以上问题提出引导白城市中学生课外体育锻炼的对策：1、加强组织管理；2、加强体育设施建设；3、积极向学生渗透体育文化；4、培养学生体育兴趣；5、教师指导学生制定锻炼计划。

 

关键词：中学生；课外体育锻炼；现状；对策

 

目录

摘要

Abstract

1 绪论-1

1.1 课题背景-1

1.2 研究目的与意义-1

1.2.1 研究目的-1

1.2.2 研究意义-1

1.3 文献综述-2

1.3.1 概念界定-2

1.3.2 国内相关研究现状-2

2 研究对象与研究方法-4

2.1 研究对象-4

2.2 研究方法-4

2.2.1 文献资料法-4

2.2.2 问卷调查法-4

2.2.3 统计法-4

3 结果与分析-5

3.1 白城市中学生课外体育锻炼现状调查-5

3.1.1 中学生对课外体育锻炼的认知-5

3.1.2 中学生对课外体育锻炼的态度-5

3.1.3 中学生对课外体育锻练的动机-6

3.1.4 中学生参与课外体育锻炼的时间与强度-7

3.1.5 中学生课外体育锻炼的场地与形式-7

3.1.6 中学生课外体育锻炼的项目-8

3.1.7 中学生参与课外体育锻炼的影响因素-9

3.2 白城市中学课外体育锻炼中存在的问题-10

3.2.1 组织引导力度不够-10

3.2.2 场地设施建设和器材储备有待完善-10

3.2.3 体育锻炼氛围不足-11

3.2.4 体育锻炼兴趣较低-11

3.2.5 缺乏良好的体育锻炼习惯-12

3.3 引导白城市中学生参加课外体育锻炼的对策-12

3.3.1 加强组织管理-12

3.3.2 加强体育设施建设-13

3.3.3 积极向学生渗透体育文化-13

3.3.4 培养学生体育兴趣-13

3.3.5 教师指导学生制定锻炼规划-14

4 结论与建议-15

4.1 结论-15

4.2建议-15

参考文献-17

附录-19

致谢-21