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摘要:沭阳县小学生体质健康状况存在严重问题,小学生的体育锻炼时间严重不足。体质下降的原因是考试制度的影响、体育法规制度的贯彻落实不力、学生体育锻炼和健康意识的淡薄、学校体育场地器材的不足等等多方面因素的综合影响。有氧运动是有效改善小学生的体质健康状况的方法之一。 关键词:小学生 体质 体育锻炼
目录 摘要 Abstract 1.1 前言3 2 研究对象与方法3 2.1 研究对象 3 2.2 研究方法3. 3 研究结果3. 3.1 沭阳县小学生体质状况3 3.2沭阳县小学生体质健康存在的问题3 3.3 沭阳县小学生体育锻炼严重不足4. 4 分析与讨论5 4.1体质及其特点6. 4.2 体质下降的原因分析6. 4.2.1考试制度的弊端6 4.2.2体育法规制度的贯彻落实不力6 4.2.3学校体育场地器材的不足7 4.2.4体育教师方面的原因7. 4.2.5学生体育锻炼和健康意识的淡薄7 5 通过体育锻炼改善体质的方法7 5. 1有氧运动 .8 5. 2无氧运动 8 5. 3伸展运动 .8 6 小结与建议.8 参考文献 |