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摘要：本文采用问卷调查法、文献资料法，对XX师范学院体育学院2010、2011级羽毛球专项及王营校区羽毛球馆的100名羽毛球爱好者进行了问卷调查，结果显示大多数羽毛球运动者发生过运动损伤且损伤部位主要集中在腕、肩、踝、腰、膝等部位。本文从造成损伤的部位着手为广大锻炼者提供预防损伤依据。 关键词：羽毛球，锻炼者，运动损伤，原因，调查
目录 摘要 Abstract 1前言4 2研究对象与研究方法4 2.1研究对象4 2.2研究方法4 2.2.1问卷调查法4 2.2.2文献资料法4 2.2.3访谈法4 3结果与分析5 3.1被调查者运动损伤发生的情况5 3.1.1运动损伤的发生率5 3.1.2运动损伤发生的部位6 3.1.3运动损伤的性质和程度6 3.1.4运动损伤后的处理方式6 3.2运动损伤的原因7 3.2.1准备活动不充分7 3.2.2技术动作错误8 3.2.3心理因素8 3.2.4运动负荷的安排.8 3.2.5场地器材原因8 3.2.6自我保护不足8 4 结论与建议8 4.1结论8 4.2建议8 5致谢9 6参考文献10 附件11 |
