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上一篇:篮球传球技术的多球训练法.doc
摘要: 投篮技术是篮球运动的基本技术之一,是在篮球比赛中最重要的一项主要技术,投篮的多少决定比赛的结果。在篮球投篮技术的中,多球训练法是经常用到的训练方法手段。因其自身的优势与形式的多样变化,能够将人数、球数、顺序进行不断变化,训练效果非常好,在如今的篮球运动训练中多球训练法成为主要运用的方法之一。本文针对多球训练法投篮方法与优势优点进行了分析,意在为多球训练法的推广应用提供理论依据。 关键词:篮球;投篮技术;多球;训练
目录 摘要 ABSTRACT 1.引 言1 1.1选题依据1 1.2文献综述1 1.3选题意义1 2.正 文2 2.1多球训练方法的概念2 2.2多球投篮技术的训练方法3 2.2.1一人多球投篮训练3 2.2.2三人多球投篮训练4 2.2.3集体多球投篮训练5 2.3多球训练与一球训练的对比分析6 2.4多球训练方法的作用6 2.4.1多球训练可以提高球员的注意力7 2.4.2弥补训练间隙,熟练投篮技术7 2.4.3激发训练激情,提升投篮命中率7 2.5多球训练方法的原则8 2.5.1因材施教8 2.5.2遵循渐进8 2.5.3适量进行8 2.5.4多种战术相结合8 3.结论9 参考文献 9 致谢 9 |