摘要：对于一位舞者来说，进行芭蕾基础训练有着十分重要的意义，它不仅是舞者不断学习的过程，更是舞者在舞台上展示自己舞姿的过程。因此对于舞者来说，就必须要通过不断的练习，来增强自身的柔韧性与身体各方面的素质，这样才能保持健康的身体与优美的舞姿。“开、绷、直、立”是芭蕾舞训练的基础动作，想要满足芭蕾对舞者的需求，就要严格按照科学的训练方式，有条不紊的进行练习，这样舞者在舞台上才能够灵活的舞动身姿，给欣赏者留下深刻的印象。本文试从芭蕾舞的开、绷、直、立四种不同的基础动作训练方法进行论述，明确“开绷直立”在芭蕾基础训练在舞蹈教学中的重要性。

关键词：芭蕾基础训练；舞蹈教学；重要性

目录

摘要

Abstract

绪论-1

一、芭蕾与芭蕾基础训练的概念-1

二、芭蕾基础训练的主要内容以及主要动作元素-1

三、芭蕾的基础训练-2

（一）开-3

（二）绷-3

（三）直-4

（四）立-4

四、芭蕾基础训练教学的注意事项-5

五、芭蕾基础训练在舞蹈教学中的重要性-6

（一）形体训练离不开芭蕾基础-6

（二）芭蕾基础对舞蹈演员的重要性-6

结语-6

参考文献-7