内容摘要：中国民族舞蹈是民族文化和肢体艺术的象征，也是民族特色的另一种肢体语言表达方式，蒙古族作为一个多宗教多文化的种族，也是一个热情好客的民族，他们的民族舞蹈欢快、热情、奔放，此外他们的民族乐器、音乐和道具运用也极具蒙古族的民族特色。本文主要从蒙古族的特色舞蹈顶碗舞入手，深入了解蒙古族顶碗舞的起源，以及道具运用在舞蹈创作中的作用和分析其在舞蹈训练中的价值，以期促进顶碗舞的充分展现和发扬。

关键词：蒙古族 顶碗舞 道具运用 训练价值

目录

内容摘要

Abstract

引言-1

一、蒙古族顶碗舞的基本概述-2

（一）蒙古族顶碗舞的起源及简介-2

（二）蒙古族顶碗舞文化根源-2

（三）蒙古族顶碗舞的特点-3

二、蒙古族顶碗舞中的道具运用-4

（一）舞蹈中基本道具来源-4

（二）舞蹈中道具内涵-5

（三）舞蹈中道具运用的重要性-6

三、蒙古族顶碗舞的训练价值-7

（一）提升身体协调性-7

（二）增强肢体灵活性-8

（三）强化整体控制能力-8

四、蒙古族顶碗舞的发展与传承-9

（一）蒙古族顶碗舞的发展与传承难题-9

（二）蒙古族顶碗舞的发展与传承建议-9

结语-10

参考文献-10