内容摘要：藏族舞蹈离不开屈伸的存在，屈伸作为核心动律，藏族舞蹈表演中动作多是建立在屈伸之上的，不同的屈伸增添了舞蹈表演的丰富形式，贯穿在藏族舞蹈表演的始终。在论文研究中，笔者从三个方面展开论文研究，首先对藏族舞蹈中屈伸的形成进行分析，从地理因素与服饰装扮进行分析。其次对屈伸在藏族舞蹈中的运用进行阐述，从屈伸的种类与运用难点进行分析。最后以藏族舞蹈《卓玛》为例，分析其中的屈伸运用。通过本文的书写增强对于屈伸的理解，感受屈伸的魅力，体验藏族舞蹈的民族风情，为藏族舞蹈的表演奠定扎实的基础。

关键词：藏族舞蹈 屈伸 运用《卓玛》

目录

内容摘要

Abstract

引言-1

一、藏族舞蹈中屈伸的形成-1

（一）地理因素的影响-2

（二）服饰装扮的影响-3

二、屈伸在藏族舞蹈中的运用-4

（一）屈伸的种类-4

（二）屈伸的运用难点-6

三、藏族舞蹈《卓玛》中的屈伸运用-7

（一）藏族舞蹈《卓玛》介绍-8

（二）《卓玛》中屈伸的运用-8

结语-10

参考文献-10