摘要：力学原理,是利用物理学、力学等自然科学中的力学定律和相关原理进行物体或人体运动科学的依据；力，是人体内在驱动变化的使然、是舞蹈三维空间运动的前提、是作用人体运动的结果和根本原因，人体的任何运动也都是在力的作用下而得以实现；它在人体日常生产生活、工作和舞蹈动作训练指导时，可以有效地保持人体各部位正确姿态的平衡，避免、防止和纠正错误的肢体运动；也广泛地应用于体育、杂技、武术、医学等多个领域，在舞蹈教学训练中应用力学原理，不仅可以使教师和编导减少疲劳、缩短时间，以提升教学质量，增强工作效率，为学生提供高效的保护；而且易使学生减少肌肉紧张、预防身体损伤和节约能量消耗，以增加安全性和规范度，提升舞蹈动作技能；随着科学与舞蹈艺术的渗透，人体运动科学自然成为决定舞蹈教学训练、艺术表现的一个决定性因素，力学原理相继成为舞蹈教学训练科学的王牌和砝码；本文结合运动力学原理和人体科学的训练方法，试从舞蹈技巧动作的运动轨迹，进行凌空跃跳技巧的结构力学、运动学、动力学和生物力学等方面的分析，进而揭示舞蹈技术技巧的力学本质，以科学理论知识和方法解决舞蹈实际问题，为舞蹈教学和训练提供科学依据，提升舞蹈损伤的防治水平，继而更好地为舞蹈科学性教学服务。 

关键词  力学原理，舞蹈教学，动作技术，分析

　　　尊重科学目标、舞蹈技能要求、舞蹈身体结构力学的外观表现和肢体保健等方面，都决定了力学原理对于舞蹈教学训练的重要作用。然而，舞蹈技巧主要以腰腿功训练为基础，在解放身体各部位关节、韧带和强化腰腿柔韧、软开度同时、利用力学原理知识进行训练，可以增强体能和核心力量，促进运动技能，帮助学生扎实地掌握技术技巧的动作技术，为舞蹈表演提供其它方式无法替代的艺术手段以及为舞蹈作品提供强烈的视觉冲击力。国内目前结合力学原理在体操、武术和手风琴等学科中有所应用，而在舞蹈教学中的应用还未得到足够的重视，笔者借此运用人体运动力学和实践经验等方法，对凌空跃跳技巧进行力学分析，目的为了填补这一空白项。