中文摘要：为了研究练习靠背功对人体养生功效的影响，本研究以实验法为主，再辅以文献分析法、专家访谈法、数理统计法、逻辑分析法等方法。通过立即性测试得到的数据，发现练习靠背功后使胸椎的健康状况有显著性差异（P<0.05）,腰椎有显著性差异（P<0.05）,心脏没有显著性变化（P>0.05）,肝脏没有显著性差异（P>0.05）,胆部没有显著性差异（P>0.05）,肝区没有显著性差异（P>0.05）,胆区没有显著性差异（P>0.05）。得出刚练完靠背功后胸椎与腰椎的变化最大，其次是肝、胆、肝区、胆区，心脏基本没太大变化，说并此功法对脊柱的刺激力量较大，对脏腑刺激较小，对心脏没有很强的刺激，长期习练靠背功可以有较好的健康促进功效。

关键词：靠背功;养生;实验研究

目录

中文摘要

Abstract

1绪论- 3 -

2研究方法与实验设计- 3 -

2.1研究方法- 3 -

2.1.1文献资料法- 3 -

2.1.2专家访谈法- 3 -

2.1.3实验法- 3 -

2.1.4数理统计法- 4 -

2.1.5逻辑分析法- 4 -

2.2实验设计- 4 -

2.2.1实验对象- 4 -

2.2.2测试指标- 4 -

2.2.3测试仪器- 5 -

2.2.4实验流程- 5 -

2.2.4.1靠背功的练习方法- 5 -

3研究结果与分析- 6 -

3.1练习靠背功前后脊椎的变化- 6 -

3.2练习靠背功前后与心、肝、胆的变化- 6 -

3.3练习靠背功前后肝区、胆区的变化- 7 -

4讨论- 8 -

5结论与建议- 8 -

5.1结论- 8 -

5.2建议- 9 -

参考文献- 10 -

附录1  测试结果统计表- 11 -

附录2  无感探测手诊仪使用方法- 12 -

致谢- 13 -