摘要：在信息时代，随着教学改革机制的推进，以及高校之间的竞争越来越激烈，高校教师的职业压力日趋上升，很容易对自己的教学工作产生倦怠。研究发现自我效能感对高校教师工作中具有很大影响，可以预测教师职业倦怠程度。本文主要围绕高校教师自我效能感与职业倦怠的关系展开研究，梳理了国内外有关自我效能感与职业倦怠的关系的基础理论;其次,通过问卷调查,我们可以全面了解我国高校教师自我效能感和职业倦怠现状,并通过数据分析找出二者之间的关系;最后，在理论研究和调查结果的基础上,提出以提高高校教师的自我效能感,缓解高校教师职业倦怠的策略，改善高效教师的职业倦怠现状。

关键词：自我效能感；高校教师；职业倦怠；

目录

摘要

Abstract

一、 前言-1

（一） 研究背景-1

（二） 研究目的-1

（三） 研究意义-1

二、国内外自我效能感和职业倦怠理论综述-2

（一） 自我效能感理论-2

（二） 职业倦怠理论-2

三、我国高校教师自我效能和职业倦怠现状-4

（一） 调查研究-4

（二） 数据处理-4

四、基于自我效能感的高校教师职业倦怠调适策略-11

（一） 从高校教师层面角度缓解其职业倦怠-11

（二） 从学校层面缓解高校教师职业倦怠-11

（三） 从政府层面缓解高校教师职业倦怠-12

结论-14

参考文献-16

附录-17

致谢-21