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摘要:随着经济的发展,很多人都缺乏运动,也不愿意运动。而社会中,很多上班工作人员下班就已经很累了,因此相当少时间运动。但在体育锻炼中,武术是实现身体健康的一种方式;是市民强身健体所采用的手段,它备受人们的喜爱。从而对于运动,我们就应当从小培养,同时还有利于武术的传播。随着健康理念的不断深入,学术界对武术健体方面的研究从未中断。本文基于中华武术的历史文化,提出对武术操在中学武术教学中的方法研究。
关键词:运动;体育锻炼;健康;武术
目录 摘要 Abstract 1前言-5 1.1重要性-5 2研究对象与方法-7 2.1研究对象-7 2.2研究方法-7 2.2.1文献资料法-7 2.2.2逻辑分析法-7 2.2.3专家咨询法-7 3研究结果与分析-8 3.1武术操的特点-8 3.1.1教学目标-8 3.1.2教学方法-9 3.1.3对比研究-9 3.2武术操的教学方法的意义与价值-10 4结论与建议-11 4.1结论-11 4.2建议-11 参考文献-12 致谢..-13 附件.14 |