摘  要：随着经济的全球化和信息化所带来的巨大变化，企业对女性员工的要求越来越严格，使其所面临的压力也越来越大，若压力得不到缓解将会产生消极的影响。这就显示出了压力管理的重要性。本文主要通过夹叙夹议的方式，以我国企业女性员工作为研究对象，具体分析了职业生涯各阶段我国女性员工的压力源，并提出了压力管理的具体措施。压力管理能促进女性的发展，帮助她们更好的平衡工作与其他方面的关系，使得她们的职业发展道路更加明确。

关键词：女性员工；压力源；压力管理

目录

摘要

Abstract

一、引言-1

二、中国企业女性员工工作压力及其相关理论-1

（一）中国企业女性员工工作压力-1

（二）工作压力对工作效率影响-1

（三）压力源-2

（四）压力管理-2

（五）职业生涯管理理论-2

（六）中国企业女性员工职业发展模式特点-3

三、职业发展各阶段我国女性员工的压力源-3

（一）进入企业前的探索时期-4

（二）职业生涯初期-5

（三）职业生涯中期-5

（四）职业生涯后期-6

四、企业缓解女性员工工作压力的对策-6

（一）进入企业前探索时期的应对措施-6

（二）职业生涯初期对于压力源的应对措施-7

（三）职业生涯中期对于压力源的应对措施-7

（四）职业生涯中期对于压力源的应对措施-8

（五）其他应对压力源的措施-8

五、女性员工个人缓解工作压力的对策-9

（一）进入企业前探索时期的应对措施-9

（三）职业生涯初期对于压力源的应对措施-9

（三）职业生涯中期对于压力源的应对措施-9

（四）职业生涯后期对于压力源的应对措施-10

（五）其他应对压力源的措施-10

六、结论与展望-10

参考文献-11

致  谢：-12