摘要：大学生的体质健康水平，不仅直接关系到学生的成长与发展，更深刻影响着国家与社会的未来。然而随着经济的发展，我国大学生物质生活水平日益改善的情况下，其体质健康水平也明显下滑。为解决该问题，此次综合利用文献资料法、问卷调查法以及测试法，首先从形态、技能及身体素质三个维度，对我国大学生体质健康水平开展具体的测试分析；随后从认知、态度、参与情况等方面，调查了解我国大学生的体育锻炼情况，分析我国大学生体育锻炼的主要影响因素，最后为促进大学生体育锻炼，改善大学生体质健康情况，从加强学生体质健康情况考核、强化学生运动健康意识、完善体育基础设施、大力组织校园体育活动等方面提出具体建议。

 

关键词：大学生；体质健康；体育锻炼

 

目录

摘要

Abstract

1 前言-1

1.1研究背景-1

1.2研究目的与研究意义-1

1.2.1研究目的-1

1.2.2研究意义-1

1.3国内外研究现状-1

1.3.1国内研究现状-1

1.3.2国内研究现状-2

2 研究对象与研究方法-3

2.1研究对象-3

2.2研究方法-3

2.2.1文献资料法-3

2.2.2问卷调查法-3

2.2.3测试法-3

2.2.4数理统计法-3

3 结果与分析-4

3.1大学生体质健康水平调查分析-4

3.1.1大学生身体形态指标-4

3.1.2大学生身体机能指标-4

3.1.3大学生身体素质指标-5

3.2大学生参加体育锻炼情况调查分析-6

3.2.1大学生对体育锻炼的认知与态度-6

3.2.2大学生参与体育锻炼的动机与项目-7

3.2.3大学生参与体育锻炼的频率与时间-8

3.2.4影响大学生参与体育锻炼的主要因素-9

3.3促进大学生参与体育锻炼的策略-9

3.3.1加强对大学生体质健康水平的考核-9

3.3.2提升大学生的运动健康意识-9

3.3.3完善体育锻炼场地设施-10

3.3.4组织更多体育竞赛活动-10

4 结论与建议-11

4.1结论-11

4.2建议-11

参考文献-13

附录-15

致谢-16