摘要  目的 为了初步了解大学生的屏前时间规律以及屏前时间与肩颈痛的关系。方法 问卷调查法、数理统计法、文献法。结果 大学生平均每天屏前时间大都在3-5h和>5h这两区间里，占总人数的百分比分别为40.9%和37.3%；平均每周屏前时间的人数集中在20-30h和>30h两个区间，分别占总人数的29.5%和45.0%；而网龄人数最多的区间是>5年，占总人数的51.9%；通过对比不同性别大学生的屏前时间发现，女生的屏前时间长于男生。此次调查中有130名学生存在肩颈痛症状，肩颈痛的发生率为67.4%，在发生肩颈痛的这些大学生中，有48.7%大学生出现的疼痛为轻度疼痛，并有14.5%的大学生出现中度疼痛，仅有5.2%的大学生出现重度疼痛，大学生肩颈痛的性别差异情况也是女生肩颈痛的发生频率和出现疼痛的程度均高于男生。当发生肩颈痛时，大部分的大学生认为肩颈痛的发生并未给他们的生活和工作带来了较大困扰，并有90.1%的大学生认为运动对肩颈痛的预防和治疗有作用，而且有84.9%大学生更倾向于选择运动疗法来治疗肩颈痛而不是药物治疗。通过对不同屏前时间区间里出现肩颈痛的人数所占百分比的对比，发现随着屏前时间的增加，出现肩颈痛的人数所占的百分比也有所增加。结论 大学生屏前时间长，肩颈痛的发生率高，肩颈痛与屏前时间成正相关关系，因此要严格的控制屏前时间，并且加强相关肌肉的锻炼，以有效预防肩颈痛的发生。

关键词：大学生  肩颈痛  “屏前时间”  运动疗法

目录

摘要

Abstract

1 前言-4

2 对象与方法-5

2.1 研究对象-5

2.2 问卷调查法-5

2.2.1 调查对象-5

2.2.2 问卷设计-5

2.2.3 调查过程-6

2.3数理统计法-6

2.4 文献资料法-6

3 结果与分析-6

3.1 大学生屏前时间情况-6

3.1.1 大学生屏前时间的总体情况-6

3.1.2 屏前时间情况的性别差异-7

3.1.3 大学生屏前时间情况分析-8

3.2 大学生肩颈痛的情况-9

3.2.1 大学生肩颈痛的总体情况-9

3.2.2大学生肩颈痛性别差异-10

3.2.3 大学生肩颈痛症状情况分析-11

3.3 疼痛的预防及治疗情况-11

3.3.1 疼痛的预防及治疗的基本情况-11

3.3.2 大学生肩颈痛预防措施分析-12

3.4 屏前时间与肩颈痛的关系-13

3.4.1 建议-14

4 结论-15

参考文献-16

附录：-17

致谢-19