摘要  随着我国游泳运动的开展，游泳的人数随之增加，但溺水事故也时有发生，因而水上救护能力的培养受到越来越多的关注。在安全事故发生时，是否拥有水上救护的能力及其熟练程度，往往在医务人员带来之前对溺水者有着重要的生存意义。本文通过对当前水上救护能力培养方法进行分析，旨在寻找出当前水上救护能力培养方法的现状，并且通过文献法、访谈法、实地考察法进行了研究，发现当前的水上救护能力培养方法是专业培训考核与学校体育教学并存、培养水上救护能力时采用的教学方法单一。通过对这些问题的分析研究，希望能够对今后水上救护能力培养方法提出建议和改进方式。

关键词：水上救护能力 救生技能 培养方法

目 录

摘 要

Abstract

1.前言-1

1.1国内水上救护能力培养现状-1

1.1.1考核的形式-1

1.1.2学校体育的形式-2

1.2国外水上救护能力培养现状-2

1.2.1发达国家的救生员培养体制-2

1.2.2发达国家学校体育形式的救生能力培养-3

1.2.3发达国家的游泳俱乐部-3

2.研究方法-3

2.1文献资料法-3

2.2访谈法-4

2.3实地考察法-4

3.研究结果与分析-4

3.1我国水上救护能力的培养是以考核、学校体育共同进行的-4

3.2发展游泳俱乐部对水上救护能力的培养-5

3.3救生能力培养的教学较为单一-5

3.4要通过科学的训练模式强化救生能力-5

3.4.1大量度的体能练习-6

3.4.2大强度的技能练习-7

3.4.3大量的实战练习-8

3.5采用游戏、竞赛等方法辅助学习-8

4.结论与建议-8

4.1学校教育与专业培训并举-8

4.2采用科学的训练模式以强化救生技能-9

4.3灵活使用游戏、竞赛等方法-9

参考文献-10