摘要：大学生的就业心理是以就业为中心，在其他心理的共同作用下形成的。近几年，随着我国经济的快速发展和高校扩招，毕业生数量日益增长，就业市场出现供过于求的局面，就业形势不容乐观。然而面对严峻的就业形势，就业难的问题已经成为不可回避的话题，并给大学生带来了诸多心理方面的问题，就业心理压力尤为突出。大学生作为较大的压力群体，如果不能缓解他们的心理压力，势必会引发许多对社会的负面影响。

本文通过问卷调查的方式对红河学院的大学生存在的就业心理压力现状、表现以及影响其就业心理压力的社会因素、学校因素、家庭因素、自我因素进行了调查和分析。根据调查分析结果，阐述了大学生感知到较大的就业心理压力，大多出现焦虑、抑郁等表现，并导致失眠、精神不振等生理反应，再结合前人的相关研究，针对影响其就业心理压力的社会、学校、家庭与自我因素分别提出了有效的缓解建议。良好就业心理的塑造需要社会创造一个公平合理的就业环境、学校提供专业的心理辅导、家庭营造轻松的就业气氛、自我的调适和完善。所以应当引导当代大学生树立正确的就业观念，提升心理承受能力，缓解就业心理压力，从容、冷静地面对就业问题，从而实现顺利就业。

关键词：大学生；就业心理压力；调查；压力缓解建议

目录

摘要

ABSTRACT

第一章  引言-1

1.1研究的背景-1

1.2研究的目的-1

1.4研究的重要性-2

1.4.1理论意义-2

1.4.2现实意义-2

1.5研究的范围-2

1.6研究的局限性-2

第二章  文献回顾-4

2.1就业心理压力的概述-4

2.1.1就业-4

2.1.2压力-4

2.1.3就业心理压力-4

2.2大学生就业心理压力现状的概述-4

2.2.1就业形势-4

2.2.2大学生就业心理压力的现状-5

2.3大学生就业心理压力的表现-5

2.4影响大学生就业心理压力的因素-6

2.5缓解大学生就业心理压力的策略-6

第三章 研究方法论-8

3.1研究设计-8

3.2选取样本-8

3.3数据收集的工具-9

3.4数据收集的方法和步骤-10

3.5数据的分析和整理-10

3.6信息收集过程中的伦理与道德问题-10

第四章 研究成果-11

4.1调查对象的基本情况-11

4.2红河学院大学生就业心理压力的现状-12

4.3红河学院大学生就业心理压力的表现-13

4.3.1就业心理压力生理症状的表现-13

4.3.2就业心理压力心理和行为上的表现-13

4.4影响红河学院大学生就业心理压力的因素-14

4.4.1社会因素-14

4.4.2学校因素-14

4.4.3家庭因素-15

4.4.4自我因素-15

4.5红河学院大学生认为有效的就业心理压力的缓解方式-16

第五章 讨论与建议-18

5.1主要研究成果的概要-18

5.2解释研究成果-18

5.3建议-20

5.3.1缓解红河学院大学生就业心理压力的建议-20

5.3.2进一步研究建议-22

参考文献-24

附录-26

致 谢-29