摘  要：随着我国市场经济发展脚步的不断加快，人们所面临的竞争越来越激烈。而对于企业员工而言，承受的压力也越来越大，过度的压力无疑会对工作和生活产生影响。因此，有必要对员工压力进行管理。本文首先从员工压力管理的意义展开；然后，从个人因素、组织因素和环境因素对企业员工的压力源进行研究；最后，针对各种压力源，提出了相应的缓解措施。通过这些措施的运用，可以有效的提高员工工作的积极性，并为企业的发展注入新的活力。

关键词：企业员工 ；压力管理 ；压力源 ；缓解措施

目录

摘要

Abstract

一、压力及压力管理意义的概述1

（一）压力的含义1

（二）压力管理的意义1

二、企业员工压力源分析2

（一）个人压力源2

（二）组织压力源3

（三）环境压力源4

三、缓解企业员工压力的策略4

（一）个体缓解策略4

（二）组织缓解策略5

（三）环境方面的缓解策略7

参考文献9

致谢10